指甲没有光泽是因为缺乏矿物质---锌造成的,含锌的食物有:动物肝脏、海鲜（尤其是牡蛎）、麦芽、南瓜子、蛋、芥末粉、脱脂奶粉。
手能预报健康或疾病，您应该经常观察一下手，看看您是否健康。
指尖苍白：血流障碍；
指甲发黄：支气管炎；
指关节肿胀：高尿酸、痛风；
指甲上出现小白点儿：缺钙；
手掌发热发干：甲状腺机能亢进；
指甲呈乳白色：肾脏或肝脏有病；
手掌上出现红斑点：肝炎或糖尿病；
指甲呈玻璃样：肝萎缩、结核病；
指甲向里凹陷：甲亢或风湿热；
手上出现红线：高血压、风湿病或有心脏病；
指甲上出现横沟：劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏。
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