第1个回答 2020-04-26
首先看血压高到什么程度，有没有并发症，需不需要吃降压药，饮食注意，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼。需要吃药就正规治疗，平稳降压，高血压这个病讲究个体治疗，终身治疗。不一定别人吃什么就适合你，好的治疗方案是适合本人的病情，本人的社会经济状况的
第2个回答 2020-04-08
治疗和控制高血压一般有两种方法，即药物疗法和非药物疗法。在治疗过程中，主要应该采用非药物疗法，只有病情比较严重时才采用药物疗法。在使用药物疗法时，一定要让医生查明情况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选择降压药物。
第3个回答 2020-08-22
高血压的病根主要原因是：血液、血管、人体基因受损，对于受损的器官来说，需要的是，活血化瘀、调节血脂，软化血管，恢复调控血压的机制，修复人体基因缺陷。这个药方达到标本兼治，从根本上解决问题。
家传高血压秘方（治一个好一个，首次公布）
鬼针草10克、临合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一样，直到喝清汤为止）。
根据个人的病情，快者10天见效，慢者20天见效，坚持喝，回一直喝到血压正常后，再坚持喝一个月，永不复答发。（已经有几万人用了，绝对根除）
第4个回答 2020-04-05
上面重复的我就不说了。建议你控制食盐量每天5克以内；为降低胆固醇的需要要把肉类和食用油降低下来；增加钙剂补充每天1000毫克；控制情绪不宜生气和激动；适量运动；戒烟戒酒。
第5个回答 2020-04-12
吃低盐食物，少吃高脂肪高热量食物，多吃水果蔬菜，心态保持平和，散步，太极拳。