如何使牙齿在最快的时间内变白

Question

我14岁，但从小不好好保护牙，有些黄黄的，什么方法能是牙齿没什么损伤还能尽快美白呢？

Answer 1

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

推荐的牙膏:
1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）
高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）
2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）
佳洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）
3、LG的美白牙膏很管用
LG竹盐,（如果有毅力可以用粗盐擦牙）
LG可来得牙膏（美白牙齿作用很好）
4、洁诺的超感白（最重要的就是勤刷牙，为了让牙白，一天3次刷,每次起码3~5分钟）
5、安利的牙膏效果很明显（一般刷了三四次就有效果）

Answer 2

一、副牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出。
二、经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。

三、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

四、纠正不良习惯。有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早纠正。

五、慎重选用牙膏。如果人体长期过量摄入氟元素，就有可能导致人体氟中毒，轻度中毒产生氟牙症，重度中毒会产生氟骨病。因此，有欧洲国家禁止使用含氟牙膏。尽管我国还认可含氟牙膏，但氟含量是直接影响健康的，因此，先用牙膏是宜慎重。

六、常饮茶水。常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用

七、慎服某些药物。四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易发生龋病。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。

八、食谱广营养好。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食

要多样化，不要偏食。

九、保精护齿。肾主骨，齿乃骨之余也。肾精充沛，则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精

也是牙齿自我保健的一种手段。

Answer 3

年龄这么小牙石牙垢可能性小．牙釉质钙化的不好，一般都发生在后牙．那一定是单纯的黄了．最好最不伤害牙齿的就是去正规的医院或口腔诊所做冷光美白，效果很明显的，但会反弹，反弹了在去做就行了．别的漂白方法多少会伤害牙齿．本回答被网友采纳

Answer 4

得看你是怎么个黄法了
如果是牙釉磨损的话只能漂白了
如果只是普通的（例如不刷牙）
洗牙见效就很快
而且还能保障一年没有口腔问题

Answer 5

去专门的牙医店洗牙吧！应该效果最快