工作的时候脑子里在想什么，我老是乱想，或者走神，怎么办

Question

工作时候老是胡思乱想，要不就走神，不知道自己的心思上哪去了，怎么办，就是不能集中注意力，不知道你们在工作的时候脑子里在想什么呢，是想工作的事吗

Answer 1

工作时你应该只想着把工作做好,如果注意力不集中那么说明你的心理素质还有待提高。在工作时如果进不了工作状态那么我建议你休假一天调整好心态,或是停下手中的工作听半小时的轻音乐放松一下这样可能对你会好些。

Answer 2

证明工作太没挑战性了，或者你根本就不新欢这份工作。
多动动，做起来可以避免胡思乱想。追问

不是，是自己控制不了自己的脑子

追答

平时想的太多了，可能你是比较内向吧。没事和同事聊聊天，放松一下心情。

Answer 3

神游了思想才开阔，哈哈

Answer 4

a感情方面乱想，是因为对他自己不信任，也是对自己的不自信，建议转一下注意力
B如果是普通方面的，比如无法注意力集中，建议先从小事注意，比如尝试阅读十分钟，或是听歌十分钟，慢慢开始练习
望采纳

Answer 5

说明这个工作你不喜欢！所以不能让你全身心投入到工作中，还有一种可能就是你之身的原因了！可能是米这个人本来就是那种不能专心的一个人。不用太在意，以后注意点就好了