什么姿势才算卧姿？

Question

如题所述

Answer 1

就是侧卧休息时，脊柱与头部保持在一条直线上，保证呼吸顺畅，双腿并拢，自然弯曲或伸直。一侧手臂放在体侧，另侧手臂自然弯曲放在脸侧部位。