第1个回答 2020-11-17
做什么都不能太过了，适可而止最好，茶也一样，本来是好东西，但是一天喝的太多了就不好了。
1.每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！
4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
第2个回答 2020-11-17
如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。
1、喝茶的好处：提神：茶叶中的咖啡碱可兴奋中枢神经系统，驱除瞌睡，消除疲劳，保持头脑清醒。延缓衰老：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素E能清除自由基，从而延缓衰老。明目：茶叶中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A，能在视网膜内与蛋白质合成紫红质，增强视网膜的感光性，同时具有预防夜盲症的作用。解毒：茶叶中的茶多酚能与体内的乙醇、吗啡结合，再通过咖啡碱的利尿作用排出体外。除口臭：茶叶中的儿茶素类化合物可以清除口臭物质和杀灭口腔中的有害细菌。
2、浓茶对人体的的不良影响：一次性或睡前饮用过多的浓茶会导致失眠，浓茶中的咖啡因会使人兴奋、影响睡眠。浓茶会使高血压、心脏病、肾病等患者的心跳加快，加重心肾负担。促进消化液分泌，不利于溃疡病的愈合。
茶（学名：Camellia sinensis(L.) O. Ktze.），山茶科山茶属植物，分布于中国长江以南各省的山区，茶按制作工序分为绿茶、白茶、红茶等六大类。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。茶叶呈长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。花白色，花瓣阔卵形；萼片阔卵形至圆形；花期10月至翌年2月。中国历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的。所以，很多人认为饮茶就是中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。
第3个回答 2020-11-17
绿茶是“未发酵茶”中的代表茶饮，其中更多保留着鲜叶子中的各种天然营养物质，富含茶多酚、叶绿素等活性物质，具有更强的抗氧化作用；正因为如此，建议大家可以适当引用绿茶，无论男女老少；对于中老年人来说
日常生活中的空余时间较丰富，饮茶乃是一种“积极向上的习惯”，它比吸烟、饮酒要健康很多倍，而且还能增强亲朋之间的感情。谨以此文献给爱喝绿茶的朋友，常喝绿茶好处多，健康品鉴绿茶，你才会有更加贴心的收获。
增加饮水量，促进肠道代谢，预防便秘等肠道问题：
现代人大多不爱喝水，包括一些中老年人，有的人觉得白开水没味道，有的人不了解缺水给人体带来的“坏处”。通过饮绿茶的方式可以增加我们每日生活的饮水量，从而就可以促进肠道代谢，预防便秘等由于肠道干燥发生的问题，还能帮助维持健康的体温。
抛开营养素的剂量来看，喝绿茶可以提高机体的抗氧化能力：
绿茶是一种“未发酵茶”，相比发酵茶，其中含有较多的茶多酚、维生素C以及植物色素类物质，抛开这些物质的剂量来看，常喝绿茶可以增加身体的抗氧化能力，帮助身体更强大的抵抗病毒等有害物质的侵袭；另外还会有一定的美白、抗衰老作用。
清新口气，让您变得更“迷人”：
绿茶是一种“本来清香”的茶饮，它具有独特的味道；常喝绿茶的人也可以净化自己的口气，让自己的口气变得更诱人，这也有助于提高个人的整体魅力。
养成健康习惯，帮助戒烟戒酒：
相比吸烟、饮酒以及打牌等不健康习惯，喝茶是一种健康且优秀的习惯，用其代替这些不健康的日常习惯是一件很好的事情，提升生活质量，为您的健康加分。
健康喝绿茶，一些事情同样希望您明确：
绿茶虽好，但也要“靠谱喝”，建议您喝淡绿茶水，别总是“喝浓茶”；绿茶中含有不少的茶碱、鞣酸等物质，浓度越大，这些物质的含量越多，常喝容易刺激胃肠，给消化系统增添烦恼。
喝茶不空腹，您会更健康：喝茶的时间是大家应该关注的一件事情，空腹饮茶容易增加对于胃肠粘膜的刺激，综合考虑，建议大家在饭后一小时左右饮茶。
注意茶饮温度，无论您是沸水冲泡还是70摄氏度的水冲泡，都请您适当“晾晾”再喝，一般温度接近于体温更靠谱，最高温度不建议超过65摄氏度，不给食道找麻烦。
绿茶，为了讲究茶饮质感，不建议用沸水冲泡，一般80—85摄氏度的水较为合适；倒水的过程中可以采用“吊水”的方式沿着杯壁注水，避免直接冲击茶叶。
绿茶，清香中透露着诱人的颜色，建议您喝，但不能“放肆”饮用；常喝绿茶有不少的好处，但要理性饮茶。希望一杯淡雅清香的绿茶饮可以给您的生活增添乐趣和幸福。
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第4个回答 2020-11-17
过去修行的人，包括得道高僧和道家老师傅,都是不渴不喝水；如果渴了喝水，也都是一小口一小口地喝；不像我们平常人没事喝茶水，甚至长期喝绿茶。
因为人喝下去的水，都要动用人体的元气能量，把水汽化（津液），这样才能真正被人体利用。
我们平时喝进去的水不能气化，就变成水湿（垃圾）加重脾与肾的负担。如果人体摄入过多的水不能气化就成为水湿（垃圾），就会在人体低垂部造成水肿。
常见中老年人出现站立是小腿水肿；晨起时出现眼皮水肿，或晨起时腰部僵硬，这些都是体内水湿过多造成的。
向宣传中的每天每个人保障饮用8杯水，都是不符合人体需要的，违背中医理论的伪科学。
如此我们就可以理解，为什么修行人不喝不喝水的道理了。