如果我心情不好，我可以向单位请假，在家调整情绪，等我心情好了，我再去单位上班，可以吗？

Question

我有时候心情会很糟糕，很有可能是我妹妹学习习惯不好，我妈就很生气，然后，我妈就把负面情绪传染给我。有时候，我想，如果我心情不好，就别去上班了，等到心情好了，再去上班也不迟。

Answer 1

如果你的心情不好，是可以向单位请假的，在家里调整情绪，等你心情好了再去单位上班。

向单位请假需要征求领导的同意，如果领导同意就可以了。另外由于你的情绪受到你妈妈的影响，所以你需要调整好家里的亲人关系，保持良好的家庭气氛。这样也能让你的生活工作都变得好。

Answer 2

还是觉得要尽量勉强自己去适应环境。一想到，如果不工作，就没有工资，如果没有工资，这个月的开支怎么办，如此想下去，就觉得不管怎样都必须工作，这是生存的需求。如果道德高尚，职业素养专业，更会替客户着想，我不去上班，售后服务怎么办？

这样，就会督促自己去克服内心的惰性或者情绪上的不情愿，继而坚持上班了。