手机的出现给生活带来了很大的便利,为人们的生活增添了很多乐趣,但同时,手机带来的副作用也是不可小觑的。随着手机的不断更新,智能手机成为主流,很多人每天拿着手机,盯着是手机屏幕,一看就是一整天。特别是有些人还熬夜玩手机,总是在深夜玩手机的人,会对身体造成损伤。那么,总在深夜玩手机会对身体带来哪些影响呢?
一、视力下降
近年来,国民近视率不断上升,很多青少年很小就带上了眼镜,这其中很大一部分原因归结于深夜玩手机。当眼睛长时间盯着电子屏幕时,晶状体不断调节,眼睛得不到休息,睫状体调节疲劳,容易引起近视。
因此,总是在深夜玩手机的人会感到眼睛不舒服、视力模糊、眼镜度数不断加深。另外,玩手机时会有大量的蓝光照射到眼底和视网膜,容易引起黄斑区的病变,甚至引发干眼症、慢性结膜炎等多种眼疾。
二、皮肤变差
很多女性都会有“爆痘”、长斑”、“皮肤暗沉”的烦恼,用了很多化妆品也没有用,其实很有可能就是深夜玩手机造成的。经常在黑暗的环境之下玩手机,会使得人愈来愈丑,眼窝深陷、皮肤松弛、皱纹增加,皮肤可能会慢慢变差。为了自身的健康以及“美貌”,一定要改掉深夜玩手机的坏毛病。
三、颈椎受损
很多人年纪轻轻就出现了颈椎病,这与低头玩手机有很大的联系。在夜晚玩手机时,很多人的姿势一直是固定的,一直是处在佝偻的状态,这就很有可能使得颈椎的生理性弯曲消失,出现颈肩酸痛的症状,导致颈椎病的发生。当年纪稍微大一点时,它的危害就会慢慢出现,因此千万别把深夜玩手机造成的危害放置不理。
四、记忆力下降
“我最近好像变傻了,经常忘事”,这是很多深夜玩手机的人经常说的一句话。其实,当一个人长期熬夜玩手机时,大脑会受到损伤,影响人的脑部神经系统,导致记忆力下降,智力也会受到一定的损伤。
五、脱发
脱发困扰着很多人,根调查显示,基本上每六人中就有一人深受脱发的影响,而深夜玩手机的人会导致严重的脱发。长期熬夜玩手机的人,其大脑处于兴奋状态,得不到充分的休息,导致植物神经功能的紊乱,皮肤毛细血管功能失调,影响到头发的健康,导致脱发的现象。