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正常饮食中，适百当限制含度脂肪的。，忌食辛辣食物，比如酒、姜知、辣椒。术后一般还会出血的情况，不能吃凉性食物，比道如螃蟹、田螺等.
无痛人流后吃什么调养 在忙也要看看
无痛人流后吃什么调养，对于女人来说，流产是一种非常伤害身体的手术，流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧。无痛人流后吃什么调养？研究指出法国PWRH产美盾攻克了流产对子宫的伤害，作用于细胞组织的营养使得子宫受损内膜再生，修护子宫壁的创伤，降低人为的流产并发症达到百分之80，也降低了自然流产率。
研究表明，产妇的营养素需要量比妊娠期还要多。在产后的1年之内，妇女每日需要热量3200千卡、蛋白质90一100克、钙2000毫克、铁15克、维生素A3900国际单位、维生素B11.6毫克、维生素B21.6毫克、尼克酸16毫克、维生素C150毫克。这些营养素全依靠科学的膳食来提供。 说起人流，不少人时间可能会想到一些大街小巷的人流广 告，广 告人物做完人流手术后好像什么事都没有似的，甚至天就能立即去上班，让人觉得无痛流产不仅无痛，而且对身体也没有任何损伤。真相是什么呢
无痛人流优于普通人流？专家：创伤无区别--无痛人流后吃什么调养
就人流手术而言，由于需要将不同的医疗器械通过伸到子宫腔内，因此总不可避免会给女性带来一定的疼痛和不适。针对这一问题，后来又出现了一种无痛人流的技术，不少商家宣称这种技术不仅手术过程不会有疼痛感，而且也不会给女性身体带来什么损害。
无痛人流不会带来明显的疼痛感不假，但它本身可能对女性子宫带来的损伤并不会比传统人流手术少。
“所谓无痛流产，就是流产手术之前给女性做静脉麻醉，这时候女性会短暂地失去意识，因此基本感受不到手术操作造成的疼痛和不适。但除了静脉麻醉以外，无痛人流和传统人流的操作方式没有区别，同样可能对女性的子宫和子宫内膜带来损害，而并不是说睡醒一觉人流就做完了，因为不痛所以很轻松无损伤，事实并不是这样的。”
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；
通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
流产手术有什么危害？怎么调养 --无痛人流后吃什么调养
不管采用的是何种人流方式，总体来说都是用人为的方法强行地终止妊娠，这就决定了人流肯定不可避免地对女性身体带来损伤，这种损伤的严重程度因人而异，但绝对不可能完全不存在。流产手术对女性的危害主要表现在损害生育功能和增加妇科疾病两个方面。
妊娠被人为的强行终止后，可能会影响女性的内分泌，部分女性在人流后可能会出现内分泌失调、月经紊乱的现象。此外，人流还会损伤子宫。有的病人由于人流损伤了子宫或者子宫粘膜，导致后续怀孕困难甚至不孕，或是即便怀孕了，却因为内膜损伤导致胎盘植入，这可能导致分娩后胎盘无法娩出，剥离时可出现大出血，十分危险。还有的病人宫颈功能在人流手术时受到损伤，导致宫颈机能不全，怀孕中晚期时宫口自动扩开，出现流产或早产。”
国内外学者做了很多研究，血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。法国PWRH ,应用细胞因子、细胞或其他物质次级缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，让损伤的子宫内膜再生，补充缺失的子宫内膜。
而在妇科病方面，胡冬梅副主任坦言，女性在接受过流产手术后，的确更有可能患上各种妇科疾病，其中以盆腔炎蕞为常见。“不少女性在人流手术后老觉得下腹部隐隐作痛，这可能就是患上了慢性盆腔炎或者子宫内膜异位症。人流手术本身或是术后出血时间过长都可能并发感染，并导致慢性盆腔炎的出现，这除了会带来身体上的不适外，还会损伤女性生育功能，导致不孕，或者增加宫外孕的几率。”
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、炎和慢性盆腔炎。
一、 抗炎药为什么使炎症反复：
抗生素和消炎药；那么抗生素和消炎药杀灭或抑制细菌的药物杀菌，并且杀菌速度慢，反复的通过药物杀菌，细菌就会越来越强大，不仅杀不死，反而会越来越强大，增加细菌的抗体，所以呢，就是通过药物是不可取的，
二、 为什么国卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物抗生素杀菌？
产后哺乳不能使用抗生素，即使不喂奶，也不能长期使用抗生素，因为药物不仅杀死炎症还会杀死很多免疫细胞，增加二次伤害及并发症。通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
无痛人流后怎么恢复---无痛人流后吃什么调养
1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。
2、术后要及时的补充PWRH修复子宫，补充气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
无痛人流后饮食禁忌----无痛人流后吃什么调养
1、忌食次级性食品
人流后尤其需要补血。而次级性食物会影响到人体身体充血。所以人流后是不能吃次级性食物的。次级性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能次级性身体充血，增加血流量。
2、忌吃寒性食物
何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
5、忌吃坚硬食物