无痛人流后要吃什么

Question

如题所述

Answer 1

人工流产之后，相对身体还是比较虚弱，所以在饮食上一定要加强营养，多吃一些补品。建议可以多吃乌鸡，还有鱼、肉、蛋、水果、青菜、碳水化合物，这样营养才能均衡。
比如，可以用乌鸡煲汤，然后快出锅的时候加一点枸杞，营养丰富，补血、补肾、强壮身体。阴道没有流血之后，如果煲乌鸡汤，还可以加入少量的阿胶，有补血的功效，所以对身体的康复也会起到很好的作用。

另外，人工流产之后，也建议补充维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如说可以吃榴莲、芒果、苹果，还有猕猴桃、水蜜桃，都可以很好的补充体内的维生素，提高机体的抵抗力。