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吃什么食物容易增肥?
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其他回答
第1个回答 2020-02-19
理论上多吃热量高的事物就会发胖,但这也是因人而异的,有的人怎么吃都长不胖的,这和遗传有很大关系.
第2个回答 2020-02-20
甜食
油炸食品
高蛋白
高脂肪
食品都可以增肥
尤其是零食。。
第3个回答 2020-02-21
想增肥还不容易!
三个方法:
1,姜昆和李文华说的相声里介绍的——肥肚粉,一包肥一圈。
2,多吃吃肥肉不运动。
3,喝可乐,大桶的,两天一桶,半年后保证胖很多。
第4个回答 2020-05-04
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.(仅作参考,请遵医嘱)。
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5、全脂酸奶
酸奶也是增肥的好食品,尤其是全脂的酸奶。酸奶非常的健康,100克的全脂酸奶中,含有的热量是76千卡。经常饮用全脂酸奶可以帮助增肥,同时酸奶还有着预防骨质疏松的功效,能降低血压,加强身体的免疫力,酸奶甚至还可以预防妇科疾病。以上内容参考 人民网——瘦子们吃什么食物可以增肥?
吃什么食物能增胖
答:
可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦
。可减肥的食物:
绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶
。AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白 这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。标签:增胖的食物,能够增胖的食物,可以增胖的食物,快速增胖的食物,不容易...
吃什么食物增肥
答:
增肥的食物推荐 一、高热量食物 1. 肉类食品:如
牛肉
、羊肉、猪肉等,含有丰富的脂肪和蛋白质,适量摄入有助于增重。2. 奶制品:如全脂牛奶、奶酪等,富含脂肪和蛋白质,且易于消化吸收,是增肥的理想食品。3. 坚果类:如核桃、腰果等,含有较高的脂肪和热量,适量食用有助于体重增加。二、高营养...
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