第1个回答 2019-10-11
学会乐观和微笑，你就能从自己给的枷锁中解脱。
学会积极的人生态度，能使你保持愉快的心情；
学会营造和谐的人际关系氛围，能减少你工作的压力；
学会保证充分合理的休息/作息，能使你精力旺盛...
我想,只要真的能达到这些,这些就足够了!
最后,也希望你能快点从烦恼和不快中走出来,呵呵!灿烂美好的生活等着你呢!
第2个回答 2020-02-04
人之所以快乐，并不是因为得到的多，而是计较的少！虽然我们的生活中会有很多的挫折与不愉快，但是这都是我们成长不可缺少的一部分，不可避免，正确的对待它。其实除了这些所谓的烦心事之外，我们开心的事情还很多，只是我们身在其中，并没有发现而已，我们周围充斥着亲情、友情、爱情，难道这不都是值得我们开心的事么！只要你忘记烦恼，正视烦恼，相信你的快乐不必寻找，快乐也会来找你的！希望你能处理好哦！祝你开心！
第3个回答 2020-03-07
找个没人的地方大笑5分钟，然后微笑面对人生
她跟我说过，不开心的时候，试着看看蔚蓝的天空。蔚蓝的天空或许能减轻心中的许多压力。
不开心的时候，就想开心的事。。。试试看，要不我给你讲笑话。。^.^别整天不开心，人在这世上能有多少让你不开心的事啊，笑笑不就过了，来，笑个
第4个回答 2019-10-14
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，
和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。
愿望实现了，应该是快乐的。
一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；
另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。
其实，你觉得你快乐你就是快乐的，
快乐与不快乐都在你自己的心中。
慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，
不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。
既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，
做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。
开开心心的过每一天。
人生可以很美丽，也可以很晦暗，
就看你怎么去面对了。
第5个回答 2020-01-07
先一个人在房间里去想那些不开心的事，尽量让自己哭出来，哭出来心里会舒服很多，然后让朋友陪你好好逛逛街！