节食运动减肥'胸闷气短'喘不过气

如题所述

推荐答案 2020-04-03

你那是不吃东西
饿滴
医学叫做中气不足
说话感觉提不上来气
没中气了再运动就会产生气短
建议停止这种方法
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小心猝死
这句话别介意
是真的有这可能
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想减肥每天还是要吃东西
吃完2小时后再去锻炼把热量消耗了就行了
一般来说节食减肥的人都会狂喝水
再来就是别怎么动。动多了会心律不整
有时候会感觉心跳得乱七八糟的
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适当的节食
别让自己太饿
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其他回答

第1个回答 2019-01-10

经常不运动，突然做剧烈运动对身体非常不好。喘不过气就休息，等能喘的过气再继续，慢慢来。

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...但是每次都是到4公里时候就感觉喘不过气或者大腿感觉跑不动了...视频时间 01:07

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