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怎样减掉脸上和下巴的赘肉啊???求救................
如题所述
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第1个回答 2019-12-01
告诉你个小办法
你就每天空闲的时候使劲抬头
让脖子的皮肤有紧绷感
保持那个姿势5秒
然后放下
一天做3组
一组十次
10天左右就能明显看见效果了!
我试过
至于脸上吗
不要嗑瓜子
那会使你的口腔咬肌发达
会看起来让脸大的!
你就每天按摩两颊
放松那里的肌肉就好减了
相似回答
人不是很胖但是双
下巴
很严重要
怎么
办
啊?
答:
第一步:颈部操瘦下巴
(1)
站直双手叉腰做颈部运动
。
刚开始先慢慢低头
,然后回正,再头部后仰到最大限度保持5-10秒。
感觉下巴处肌肉拉伸并有微微发热感
。 (2)头由后方慢慢偏向左侧,到最大限度,感觉
右侧颈部肌肉拉伸。保持5-10秒
。 (3)头偏慢慢由左侧偏向右侧,到最大限度,感觉左侧颈部肌肉...
下巴
和腮帮子
怎么减
肉
答:
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟
。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、
慢慢地抬起头
,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张...
怎样减掉脸上和下巴的赘肉啊???求救
...
答:
告诉你个小办法
你就每天空闲的时候使劲抬头 让脖子的皮肤有紧绷感 保持那个姿势5秒 然后放下 一天做3组 一组十次
10天左右就能明显看见效果了!我试过 至于脸上吗 不要嗑瓜子 那会使你的口腔咬肌发达 会看起来让脸大的!你就每天按摩两颊 放松那里的肌肉就好减了 ...
...不可以瘦除
脸部及下巴
、脖子周围
的赘肉
.请问,
怎样
更合理和细致...
答:
第一步:
运动
第二部:运动完后冲凉,最好冲热一点的水温,用水温来淋从脸部,淋久一点,然后涂上洗面奶,双掌心平铺朝脸部分开向外揉拉。此动作3分钟。颈部向下拉,不能来回只能一个方向,就是向下揉拉。第三部:饮食反面不能吃太油腻的食物,这是助涨脸部鳌肉最大威胁。
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