人为什么总是那么烦？

Question

如题所述

Answer 1

烦闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

Answer 2

你好，生活就是这样，有快乐也有烦恼，生活就是酸甜苦辣。很多人所经历的事都不一样，但是都有这样那样的烦恼，烦恼是生活中不可避免的，只是自己要懂的学会如何化解，减轻，面对，认识烦恼才是最重要的，不要去指望别人给你解除烦恼，也不要去逃避烦恼，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来，还有不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到失望而产生不必要的烦恼。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有平时欲望少点，
攀比少点，
心态平衡点，.知足常乐多点
遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示。明天是星期天，建议白天不要老呆在家里上网，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样。希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
敞开心扉原创本回答被提问者采纳

Answer 3

人之所以烦是因为人活的太复杂总爱把生活中的事物复杂化~有些人活的开心，只是因为他们活的简单，他们不会太过于沉迷于昨天也不会过多的憧憬明天，他们只在乎今天过的是否舒心；其实，人生短暂，几十年光景转眼就过去了，到头来就是那具百十斤重的躯体也会花飞烟灭，如是，什么人间是非什么爱恨情仇什么功名利禄真的还那么重要吗？生活的空间需清理挪减而出，心灵的空间需思考顿悟而拓展，简单生活并非是要你平庸或者说不思进取，只是要求自己尽量的拥有少点，很多时候拥有的多是种负担而少是另种拥有，假如你能将生活中的情感垃圾及时清理，少计较人与人之间的琐事是非，尽量使自己的胸心豁达多点宽容少些揣测，你就会发现想要快乐原来挺简单！
试试吧，假使你能转身面对太阳，你会时时被阳光沐浴，假使你能简单生活，一切烦恼将会远离你而去，伴随你的永远是舒畅开心！祝开心永远

Answer 4

每个人都有自己的追求与理想，有的人为了事业而烦恼，有的人为了感情而烦恼，有的人为了家庭而烦恼。他[她]
们所谓的烦恼都是面临着生活种种的不如意而感到苦恼。怎样才能让自己的压力减少呢？首先对自己的要求不要过于太高，这样只能让自己带来更多压力，人的能力有限，资源有限，要求自己路路都通，门门都精，绝不能办到。选择身边一件力所能及的事去把它做好，我想你会发现自己还是可以的！相信自己，这一切都会过去。明天会更好！

Answer 5

人生在世，忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐的。正如失败伴随着成功，如果一个人的脑子里整天胡思乱想，把没有价值的东西也记存在头脑中，那他或她总会感到前途渺茫，人生有很多的不如意。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西，给予及时清理，把该保留的保留下来，把不该保留的予以抛弃。那些给人带来诸方面不
利的因素，实在没有必要过了若干年还值得回味或耿耿于怀。这样，人才能过得快乐洒脱一点。