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相同质量的苹果和米饭.热量相差多少?
给个大概的倍数就行了
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其他回答
第1个回答 2008-09-23
苹果和饭啊,应该是苹果的热量比米饭的少2倍左右!
第2个回答 2008-10-06
一个正常大小的苹果大概是60大卡,而一碗米饭要300多大卡。
但是苹果里面不含蛋白质和碳水化合物。所以用来减肥是不健康的。
你可以在百度搜“漂亮发发健康减肥”里面有不少介绍减肥方法的
希望对你有帮助。本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-09-23
米饭是苹果的2.5倍.
相似回答
一个
苹果的热量
相当于
多少米饭
答:
一个苹果的热量相当于100-200克米饭
。生活中一个苹果的量大约在200-300克左右,每100克的苹果中,大约含有53大卡左右的热量;而每100克米饭中含有116大卡的热量。根据一个苹果的量大约在200-300克左右,可以推算出,一个苹果的热量,相当于100-200克的米饭,所以说减肥是可以食用苹果的。减肥期间吃什...
一个
苹果的热量
相当于
多少米饭
,
苹果和米饭
哪个容易胖
答:
尽管如此,从减肥的角度看,单纯比较热量,
米饭似乎比苹果更容易让人发胖
。苹果作为水果,富含维生素和纤维,适量食用不仅能提供必要的营养,还有助于控制体重。对于想要保持身材的人来说,健康的减肥方式至关重要,如避免极端的节食,如绝食或大幅度减餐。这些方法可能会导致身体营养失衡,对健康造成损害。...
一个
苹果和
一碗
米饭
哪个
的热量
大些?
答:
一个大
苹果
(约289g)热量为150大卡;一碗米饭(约200g)热量为232大卡。
米饭的热量
相对大一点。
一个
苹果的热量
相当于
多少米饭
答:
一个
苹果的热量
相当于一碗
米饭
。水果虽然能提供很多的营养素,但是吃水果的同时也要注意量。一天一个苹果没问题,但是太多了也会导致能量超标,因为以一个中等大小的红富士苹果为例,重量大概是250克,可食部分85%,它所提供糖分大概是20克,能量大概是96千卡,大概相当于一碗米饭所提供的能量。从能量和...
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