一个苹果和一碗米饭哪个的热量大些?

如题所述

推荐答案 2015-08-01

一个大苹果（约289g）热量为150大卡；
一碗米饭（约200g）热量为232大卡。

米饭的热量相对大一点。

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第1个回答 2013-11-01

苹果，又称滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子
热量：52.00 大卡/100克
一个中等苹果大约300克左右，即150大卡左右
米饭（蒸）热量：116.00 大卡/100克
一小碗米饭也差不多2两100克吧，就是116大卡

你要减肥就不要把苹果看的那么大热量，又可以减肥，又可以健康！

第2个回答 2013-11-01

从营养方面来讲，玉米面中蛋白质的含量是每100克中含9.2克；玉米中碳水化合物的含量是100克中67.5克；其营养价值是差不多的，但面比较玉米好吸收一些，也可看自己的口感，随意一些比较好一两米饭是50~80K左右.... 一个大约半斤大的苹果的热量大约是55大卡。下面网址是常见食物热量表。供你参考。 http://www.yacou.net/yy/2-cjsp/2.htm

第3个回答 2020-12-08

第4个回答 2013-11-01

1俩米饭是60卡热量
1俩苹果是60卡热量

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