体质指数计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。
体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（㎡），如60kg/ 1.7m*1.7m=20.76kg/㎡，用于评价身体的肥胖程度。
体质指数 （简称BMI），是国际常用来测量体重与身高比例的工具,利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥，小于18.5 为过轻，18.5~23.9 为正常，24~27.9 为超重，大于等于28为肥胖。
体质指数只能提供大概参考，不能准确描述体内脂肪分布情况，也不能区分脂肪和肌肉的含量，肌肉发达的人容易被误判，需结合其他评估法进行综合评定，建议在医师指导下进行。
体质指数标准如下：
一、定义
BMI是指体质指数，体质指数在18到24之间为正常范围，控制体质指数在正常范围，有利于身体健康。
体质指数是衡量体重是否正常的指标，体质指数的计算方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方。
二、标准
1、体重正常：体质指数在18到24之间为正常范围。
2、体重超重：体质指数大于24小于28为超重。
3、肥胖：体质指数大于28为肥胖。
4、体重偏低：体质指数小于18为消瘦。
体质指数偏低要加强营养，补充优质蛋白。体质指数高要控制饮食，适当运动，控制体重。建议在医生指导下合理饮食，适当锻炼，控制体质指数在正常范围。
过高的危害
bmi指数的增加不仅会导致超重和肥胖，还会增加冠心病和中风的发病率。超重和肥胖是冠心病和中风的独立危险因素。
体重指数每增加2，冠心病、中风、缺血性中风的相对风险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体重指数达到或超过24点，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的可能性将显著增加。
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