如何防止二手烟

Question

如题所述

Answer 1

一、开窗通风
室内有人吸烟时，应立即开窗通风。这样能促进空气流通，降低二手烟浓度，从而减少其对身体的伤害。
二、多喝水
经常喝水可以帮助身体通过尿液排出毒素。二手烟中的有害物质也不例外，因此多喝水能有效减少二手烟对身体的伤害。
三、多运动
在吸入二手烟后，适度运动能促进身体出汗。这有助于将香烟中的有害物质排出体外，从而降低二手烟对身体的影响。
四、戴口罩
当无法避免他人吸烟时，可以佩戴口罩，如N95或N90口罩，以防止二手烟被吸入肺部。这些口罩能有效过滤细小颗粒物，为呼吸系统提供保护。