黑豆怎么吃最好 黑豆的吃法和营养价值

Question

如题所述

Answer 1

黑豆的吃法黑豆怎么吃最好
黑豆豆浆的做法
先把黑豆冲洗一下后放入清水里面浸泡，可以直接前一天晚上浸泡一晚，第二天早上直接倒入锅里，再倒入水，通电后按下按钮，煮好后倒出，过滤掉豆渣即可。
醋泡黑豆的做法
直接将黑豆清洗干净后控干水，之后倒入锅里，中火翻炒五分钟至裂开后倒出，晾晾后倒入干净的玻璃瓶里面，再倒入醋，密封好后腌制7天至一个月即可取出食用。
黑豆粥的做法
黑豆放入水里面浸泡一晚，再将糯米淘洗干净后倒入锅里，同时倒入黑豆，放入清洗干净的红枣，再倒入开水，熬煮一个半小时至两小时即可放入糖食用。
黑豆猪蹄汤的做法
直接把黑豆清洗干净后放入水中浸泡一晚，猪蹄处理清洗干净后剁成块状，放入锅里后倒入清水，煮开后捞出冲洗，之后将黑豆倒入砂锅里面，倒入浸泡黑豆的水，再放入猪蹄，放入葱姜片，盖好锅盖大火煮开后小火熬煮两个多小时，最后用盐调味即可。

Answer 2

今天给大家介绍一种黑豆的新吃法，保证营养，方便健康，一起来看一看吧。