如果你也是跆拳道的，告诉你别的招式你可能也不会接受。那就告诉你最实用的就是退一步，他起腿踢你，一定是冲着你现在站立的这个点，你只要往后退一步，把这个点让开，那他一定无功而返。退完后呢？后退的时候，做好一后退就可以马上反攻的准备。因为对方攻击落空后的那一瞬间，机会太难得了。攻击落空，意味着招式变老，哪怕对方有意识的想退回防守也一定有一段无法变招，解释起来很简单，你招式用老了，想换招总要调整吧？要调整招式就要先调整重心吧？调整重心那你就不能随便乱动吧？而且你的腿不能老举着，总得回来吧？就是在这段调整的时间，对方就是肉，就看你反击的速度，能不能咬一块下来了。
如果不躲避可以怎么做呢？迎击！
这个一定是要经过大量训练才以掌握的。同一个道理，对方攻击你，他一定攻击你现在的位置，只要他先出腿攻击，那么这一切就都是已知条件！他的出腿轨迹，他身体的停留点就是你可以迎击的先机。他起扫腿，轨迹有个弧度，比弧度短的是什么？直线！你直接向前冲一步，同时起腿一踹，往对方的身体落点攻击，百发百中，而且对方攻击你有个向前的冲劲，再加上你的冲劲，这瞬间达到的攻击力就是double，百分之两百！能直接给他踹翻。
多次实战，经验之谈。
追问你也是练跆拳道的吗？
双飞应该怎么格挡，反击
追答我不练跆拳道，但是但凡格斗都是有共通的道理。我说的只是提供借鉴。