第1个回答 2020-05-17
1.读书。一杯香茗,半部书,几声鸡鸣,到五更,一个懒腰伸开来,美;
2.和家人一起运动。之所以是家人而不是朋友,是因为,这种时候,你弄个外人进来,人家不自在,你娃也不好任性,你媳妇也 得端着点端庄贤惠 的劲儿,累;
3.养花种草。那半阳台花草,一屋子 的芬芳,顺手捏一 颗自己种的草莓,塞进一旁馋出口水 的娃嘴里。再掐朵小花,轻轻别在老婆鬓边。嗯,还是那么好看;
4.写写大字,做做手工。满门上贴自己写 的福字。在老婆 的绣花旗袍上,挂一只自己编 的如意扣。给孩子 的校服袖口上绣一朵五彩 的小花。嘿,咋就那么优秀;
5.搞搞副业。发几篇自己写 的文章,挣那么一点稿费,给老婆过生日买个包包,咦,估计还 得动点私房才行。微信上卖点自己的手工,给孩子添件新衣裳。唉,这钱咋就挣起来上瘾呀?
第3个回答 2020-05-17
1. 做家务 - 洗衣服打扫卫生买菜做饭吃饭洗碗,一套做下来仿如一场MEDITATION,非常放松
2. 做瑜伽 - 之前有去上课, 后来搬的远了就自己在家里的垫子上做下伸展
3. 游泳 - 泡泡水也很开心的, 之前可以赶早场去游泳,现在小区里没有了,也就只能算了
4. 逛街 - 一个人逛街,吃冰激凌,找个没人的酒吧进去打一局桌球,然后回家
5. 看电影 - 找个好电影看很重要,最好看原声, 搬家之后因为消遣少了,就买了付费的HBO, AXN等频道,很多原声电影,经典老电影,看完之后很舒展,当时看AI的时候哭了我好几个小时
6. 散步 - 楼下走走,见人不见人都可以,就看看天,看看花园,然后回家
7. 骑车 - 傍晚的时候骑自行车找车少的地方转转。
第4个回答 2020-05-17
过节放松安排无非几个方面,比如国庆
1.时间分割
虽然人们常说“国庆七天乐”,但是我们也尽量不要把七天全部都用来享乐,毕竟休息完事之后还有更多工作需要处理。所以这里建议把七天分为两部分,前六天为“休息期”,后一天为“调整期”。也就是说前六天你完全是自由的,想怎么玩就怎么玩,但是最后一天需要把心收回来,调整好状态准备第二天的工作了。不然很容易上班不在状态,出现厌烦工作的情绪,为自己造成更大的心理压力。
2.遵循内心
人最放松的时候不是获得意外之喜,而是可以做自己想做的事。所以放假时我们不要随波逐流,而需要完全遵循自己内心,做一些可以让自己觉得快乐的事,这样有助于缓解压力。比如自助旅游,让自己领略无限风光;比如刺激运动,让自己分泌更多“胺多酚”;比如宅家睡觉,让自己每天精神满满。所以无论做什么,不要听别人的,只要自己觉得值得就足够了。
3.对象选择
人在生活中,总是因为“难为情”而不得不和自己讨厌的人相处。但是这七天里,你完全可以不必理会,哪怕自己讨厌的人频繁找你出行或者工作,你也可以以一句“在外地旅游”而打发离开。所以无论是在家小聚还是结伴游玩,最好是独行,或者选择志同道合的人,这样才能使自己放松,不至于放假也压抑。