指甲的做用主要是保护富含神经的指尖免于受伤害。 蛋白质、角质素及硫是指甲的主要组成要素，每一周指甲约长长0.05~1.2毫米。
指甲不正常的变化与缺乏各种营样素有关。指甲干燥及易裂：缺乏维他命a及钙。处理方式：以专用指甲滋润油强化指甲。 出现沟痕：缺乏维他命b。 处理方式：可以使用修护沟痕的滋养油。指甲变黑，末端呈圆弧状：缺乏维他命b12。
长肉刺：缺乏蛋白质、叶酸、维他命c。 处理方式：使用软皮剪，剪除肉刺。并涂抹软皮保养油。出现白色条纹：缺乏蛋白质。 长霉菌：体内良性菌（乳酸杆菌）不足， 而且指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患
.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病. 指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏. 贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意.
指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有黄色细点,表示是患了消化系统的疾病.指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象. 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失. 指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明.
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