人睡觉的时候为什么会有突然一脚踩空的感觉

Question

如题所述

Answer 1

睡觉时感觉突然踩空一般发生了肌跃症，又称为临睡肌跃症，在刚刚入睡时或者快要醒时比较容易出现，这是一种比较正常的生理现象，大部分的正常人群都有过类似的体验。其发生的原因是睡眠状态时，高级的大脑神经元处于休息状态，失去了对低级神经中枢的抑制作用，低级神经中枢兴奋性增高，导致很轻微的电流刺激就会诱发神经冲动，发放电活动导致肌肉被动收缩。这种收缩在睡眠中患者一般没有自觉，在梦境中就会体验为突然踩空或者翻身跌落感，往往导致患者惊醒，但醒后一般还能继续入睡，不会影响睡眠质量，不需要太过在意，如果反复发生可以吃点安神以及抗焦虑的药物改善症状。

Answer 2

入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐男”并导致失眠。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

这种情况的机制是,在刚睡或者刚醒的时候,大脑皮层的一部分中枢处于休息状态,但是还有一小部分中枢处于兴奋状态,支配肢体出现这种情况,偶尔发生属于正常情况,不需要特殊处理。

Answer 4

这种情况属于良性睡眠性肌阵挛,一般发生在刚要入睡或者刚要睡醒的时候。这种情况的机制是,在刚睡或者刚醒的时候,大脑皮层的一部分中枢处于休息状态。

Answer 5

1、入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。
2、在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。
3、一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐男”并导致失眠。