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最近总是不相信自己,怀疑自己会做错事?
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推荐答案 2019-12-26
不自信是很常见的一个心理现象,很多人都经历过不自信。最常见的是性格比较内向的人,大部分不自信的人都比较自卑。在成长过程当中,周围的人对其评价大部分是负性评价,或该部分人自我认识都为负性认知,觉得自己有很多毛病,由于各种原因导致自己不自信以后,在公共场合会出现焦虑、紧张,不会与别人打交道,尤其是要发言时可能会出现心慌、气促、上厕所、口干、甚至说话声音颤抖等现象,以上都是经常经历到的现象。最主要的原因可能是与成长过程中的教育方式有关,曾接触过一个女孩,大概有17-18岁,特别不自信,问其优点时完全否定自己,觉得自己没有任何优点。该情况经常碰到,抑郁症病人也是如此,其实每个人都有优点,三人行必有我师。在孩子小时候多引导多鼓励,让孩子的优点发扬光大,可能对不自信有帮助。
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其他回答
第1个回答 2019-12-26
最近出什么问题了?为什么会怀疑自己做错事?是不是觉得精神不太好?还是什么原因,如果觉得精神很紧张,就出去散散心吧,心情好一点,自然就不会做错事。
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-26
这是你自己内心对自己不自信的表现,应该要想办法树立自己的自信心。
第3个回答 2019-12-26
小心谨慎,三思而后行,推荐“群书治要”这本书,可以读一读,南无迦叶佛
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