喝花果茶真的能减肥吗？一天喝几次最合适？

Question

如题所述

Answer 1

减肥首先要在饮食上控制，坚持每天饮食少糖少盐少脂肪的原则，再加上适当的户外运动，每天最少跑步一小时。坚决不相信任何减肥药减肥茶，那些只能减的是身体水份，第二天早上就又反弹，请采纳吧。