第1个回答 2020-06-03
运动丰胸
虽说先天拥有美胸的MM，是值得骄傲的，然而在青春期也是胸部快速发育的良机，所以平胸的青春期MM，也不必烦恼，这里面会介绍很多解决办法。青春期女性对自己的爱胸呵护是十分重要的，青春期锻炼身体是丰胸的有效方法。MM们可要经常参加学校的体育活动，比如：跑步、游泳等类型，这样会加强胸部肌肉的发达，从而让乳房更加丰满。
大家一定要注意平时走路的姿势，一定要抬头挺胸，站直腰板，还有就是必须要收腹，收腹不仅仅可以使胸部变大还可以很好的减少腹部肌肉，很多上班族的女性因为天天坐在办公室里而缺少运动。所以，少女一定要养成收腹的好习惯。
青木瓜丰胸
众所周知，青木瓜很丰胸的佳果!青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以促进女性荷尔蒙的分泌，从而起到丰胸的效果!青春期的女孩儿们，可以取青木瓜，去皮切成小块，然后榨成汁饮用!每天饮用一杯能够起到很好的丰胸效果!
按摩丰胸
处于青春期，乳房正在发育阶段，这时候如果能够经常抚摸的话，有利于胸部的发展增大，另外按摩也能让胸变大变的更加饱满硬挺。
第2个回答 2019-08-31
给你几点好的丰胸方法
1、增加胸部的运动量。所有的白领妈妈在上班的过程中,不停的用两只手按住桌边,做简单的扩胸运动。我们身体的免疫机能来自于我们的胸腺。当经常含胸,抵抗疾病的能力就减少。调查显示,98%的女性都会保养自己的脸部、手、或肌肤,可是很少听说哪一个女人会定期保养她们的胸部。
2、尽量不要穿戴有化学纤维的胸罩。
3、尽量不要过度的保护胸部。不要勒的很紧、不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。如果是营养送不进来,只是发育的比较小,糟糕的是胸部每天都在进行新陈代谢,该排出的毒素排不出去。
4、在洗澡的时候自己对胸部做一些按摩和保养。在停经后的3-5天自己做一下自我检查
加上我一起交流更多的
第3个回答 2019-02-28
有些女性体形偏瘦，乳房中脂
肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高
的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。
我用的是bitea丰胸茶，当初就是看中了是瑞士进口的纯植物成分饮品，我想平时也是要喝茶的，就试试看吧，结果喝着味道也不错，很方便、安全，无任何的副作用，经过这1个多月的连续饮用，原来胸部下垂的地方明显回升，效果很明显，而且还有防辐射的功效，真是太好了。
第4个回答 2020-05-27
很多人都说“无胸不女人”，但现实生活中不是所有的女人都能拥有丰满的身材。先天遗传或其它因素，使得女性胸部扁平不够丰满。不要着急，这三个方法有助乳房快速变大。
注意营养的补充
补充充足的胶原蛋白，它是乳房结缔组织的重要成分，有助于完善乳房结缔组织发育;结缔组织对维持胸型，防止乳房松弛下垂和提升乳房具有重要作用。所以，对于胸部有走形或者下垂迹象的女性。想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补。建议平时应该多补充富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。
多做丰胸操
多做丰胸操有利于胸部肌肉锻炼，让胸部更加结实，有弹性。实验证明，爱运动的女性胸部总是比其他女性更丰满，而且爱运动的女性在断奶之后很少出现下垂萎缩的情况。其主要原因在于运动使胸部肌肉更加发达，对乳房的支撑力度增加，从而避免下垂。
每天按摩胸部
仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。