做哪些运动可以增强心肺功能

Question

我一起经常运动，现在不太运动，老觉得自己心慌、胸闷 请问哪些日常运动可以增强心肺功能

Answer 1

什么动作可以增强心肺功能？

Answer 2

愈加或太及不费体力又健身

Answer 3

提高心肺功能的运动方法，教你几招，绝对有效！