武当武术的起源与祖师
武当山又名太和山，是我国著名的道教名山。武当山又名太和山，位于湖北省西北部的丹江口市境内，北通秦岭，南接巴山，连绵起伏，纵横４００多公里。山势雄伟，有７２峰，主峰天柱峰海拔１６１２米，其余各峰均倾向天柱，蔚为奇观。武当派信奉道教“玄天真武大帝”，据说“武当”二字即“非真武不足以当之”之意。武当派历史由来已久，被世人称为内家之宗。
创派祖师是邋遢真人张三丰，张三丰本名张全一，又名张君宝，三丰是他的道号，据说张三丰是北宋末年武当山的道士，徽宗召他入京，道遇贼人，梦中元帝授其拳法，次日张三丰孤身杀贼百余人，遂创立内家拳派。又有传说，说张三丰源出少林、精通少林精髓五拳十八式，将其统纳于十段棉长拳之中，变战斗搏击之法为御敌防卫之法，风格遂与少林大为不同、因此别树一帜、开创武当门派，又称内家。张三丰武功深不可测，他以自悟的拳理结合道家冲虚圆通之道，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功，被誉为不世出的奇人，堪称武林一代宗师。他不仅是武当内家拳的祖师，也是太极拳的始祖。内家拳又分太极，八卦，形意，太成诸门，而以太极门为主。武当武功有“五不传”之戒，即“柔骨质脆，心险，好斗，狂酒，轻露”者，不可传。