加班好像是大多数上班人士都会面临的一个问题，不得不说，除了加班费用比较诱人之外，就加班本身而言，还是被大多数人所抗拒的。当然也不乏有部分人群从来不加班。
在我看来，从来不加班的人可能是因为以下几点原因：
第一：能够分清工作与生活，换言之就是不愿意为了工作而工作，更愿意去享受生活，选择加班的人，无非是一方面没有完成自己手头上的工作，另一方面就是想要获得更高等工资待遇或者是职位，而从不加班的人，很可能是比较看淡这些，亦或者是他们不愿意工作去占用自己的生活时间。更想要去享受生活。
第二：工作效率较高，很多人因为在上班时间内没有完成属于自己的工作，因此会加班完成，而从不加班的人，一方面可能是由于工作性质，很少需要加班，另一方面就可能是本身效率较高，能够在上班时间内完成工作。
不论是上班还是加班都要注意劳逸结合。
因为加班非常的累，所以我从来都不愿意加班。
不喜欢加班有以下几点原因。
①一天工作八个钟头都已经很累了，如果加班的话有可能身体差一点的人精神会支持不住。长时间加班的话还有可能导致各种疾病的产生。
②如果加班的话，那么下班以后就没有时间去娱乐一下，就得立马睡觉。第二天就要重复着和前一天一模一样的工作，会让人感觉到非常的无聊。
③加班的话会占用你很多的时间，这样的话你都不可以和你的亲朋好友打电话寒暄一下，时间长的话可能会导致你心情抑郁，没有人说话的话是一种很痛苦的体验。所以说加班非常让人不舒服，所以说尽可能的话就不要加班。拒绝加班。
④钱可以少挣一点，但是身体一定要注意。俗话说身体是革命的本钱。如果身体都照顾不好的话，那就更不要谈加班赚钱这回事。
这个问题，好像得问题主你自己……
其实我觉得加班并不代表一个人有多敬业，我反倒非常欣赏那些从不加班的人。我认为一个人能把工作和生活区分开来，懂得劳逸结合，是非常重要的。此外，能够在工作时间把工作都完成，也是一个人能力的表现。
从前在某个单位工作过短暂的几个月，对那个单位的工作氛围和文化相当不认同。这个公司的员工最热爱的就是加班。其实明明白天工作的时候也没有那么多事情，完全可以在八小时以内完成，但是却有很多人下班的时候不走，一定要加班一两个小时。那时候的我疑惑不解，还有人喜欢加班的？为什么明明能做完却不做呢？后来才知道，因为老板常年不在，但每个月都会看员工考勤表，所以这些加班的员工就会被老板当做爱岗敬业的好同志。这样的逻辑，真是让我相当无语。
最后我希望我们都能拥有工作外的时间，享受不加班的美好。
随着我们的生活水平的不断提高，我们的生活压力也在不断的加大，随之带来的便是拼命的加班，为了生活，可是我却从来不加班。
一方面，一定要给自己制定一个详细的工作计划，在平时工作过程中，每天要做什么事，事先一定要给自己有一个安排，安排很重要。比如今天我要做什么工作，当天一定要反思，今天我做了什么，明天我要做什么，这样的话你个人我就有了一定的目的性，这其中还包括，在制定工作计划的时候。
还必须要有计划的重点和难点，只有这样你才有一个周密的安排。另外一个方面，那就是一定要考虑到工作的效率，在工作的过程中，工作效率是非常重要的，如果没有良好的工作效率，那你就只能加班了，在工作的过程中，我们要学会先把重要的工作做完，并且做的过程中要注重实效性，要有提前意识，这样的话你的工作就可以早早的完成，所以说工作效率是非常重要的。
因为你深知，只有拥有了充足的休息，才能把工作做的更加的精彩。
好的成功者，向来都是很会合理分配自己的时间的。因为他们知道自己的时间很宝贵。光阴似箭，日月如梭，一旦逝去了，就无法再挽回了。只有让自己劳逸结合，把工作与休息的时间分配的合理起来，你才能工作的更好。只有你每天都精神满满，充满了活力。你才有心情，愿意怀着一颗积极向上的心态，去认真的对待你的工作。而不是靠加班，只为了追求数量，一次又一次的做着一样的工作。只为了追求优质、高质量的完成自己的工作。
只求做到最好最优秀，绝对不是依靠日复一日做一样的工作。不管做什么工作，都追求的是认真和细心。认真的对待自己的工作，只有这样才会让自己离成功越来越近，不辜负每一寸光阴。