如何改变性格急躁的自己和心态。

Question

从小到现在自己的性格就是急躁，急脾气。做什么事都快但是很毛不细心，如果遇见心细的事自己做不来没耐心。比如汽车科目三电子路考考试 一上车就慌 毛躁，心态不平稳，感觉当时自己脑袋里不清头绪了，
现在就想改变自己的性格心态，有没有什么好的方法？或推荐几本书都可以，

Answer 1

要不你试着一个人带一个星期的孩子，1岁多的，还不会说话的宝宝，因为那个时候你需要耐心，需要你用自己的爱去让宝宝跟你相处，这样你就可以有一个好的心态了。其实任何事情是没有理由与借口可找的。你若真心想改变，不论多难，你一定会去努力的。但如果你只是嘴上说说，不行动，那真的也是白搭。所以，一切看自己，看到自己的不足，就在这件事上找到缺点，下次再不这样了。加油！你一定可以改变的！

Answer 2

有的东西在你还没有接触的时候 会觉得它很神圣 但当你学会了之后 你就会觉得它是如此的小菜一碟 有很多东西是需要自信的 个人感觉 心情急躁大多数是因为看不到事情的本质 当面对问题的时候 可以深呼吸 让自己清醒一下 帮所有问题都摆到那儿 清清楚楚的分析 可以经常跑步 当你跑到极限 一步一步往下坚持的时候 那个时候你会知道挑战自己其实很容易 就是告诉自己 有的困难就是自己吓唬自己 挫折是自己失败之后才定义的 而当你把这些挫折踩在脚下的时候 或者当你真正成功一次的时候 你就会觉得一切都顺风顺水了

Answer 3

Answer 4

这是心理承受力的问题，做事情又对自己期望过高，又担心达不到自己的目标导致的。学着看淡结果，享受过程就好了。在过程中不断的自我调整，自我肯定，比一开始就只盯着结果收获更好。

Answer 5

练习钢笔字帖，或者和几个心细的人交朋友！