糖尿病初期，饮食应注意些什么？忌吃的与善饮的都说说吧

Question

如题所述

Answer 1

营养治疗原则：1合理控制总能量，可以少吃多餐，保证营养素的供给。
2保持饮食中碳水化合物、脂肪、蛋白质的适当比，避免高糖食物：最好选择易消化吸收较慢的食物，如燕麦、荞麦、玉米等；尽量不要用蜂蜜、糖浆、蔗糖、葡萄糖等纯糖制品和含糖高的甜点。蛋白质应选择优质蛋白，可以补充一定量的豆类食品、酵母等，有助于降低胆固醇。
3补充充足的维生素、矿物质：糖尿病患者缺乏维生素的非常多，因为糖尿病典型的三多一少的症状，很容易造成水溶性营养素的流失，所以需要补充完整的B族维生素，这个在酵母中也是含有非常丰富的。在调理中除了VB补充，像VC/VE/锌、钙、铬也都非常重要，其中，铬是可以增加胰岛素活性的，辅助调理血糖，补充酵母中的铬为最好。因为酵母中还含有优质的蛋白质和完整的B族，舒糖酵母就是这个酵母做的。
4:提高膳食纤维的摄入，戒烟限酒限钠：膳食纤维可以缓解便秘，改善葡萄糖耐量，减轻饥饿感等。
5合理安排进餐：可少吃多餐，菜色花样多变，利于营养素的吸收；
除上述所说：愉悦的心情、充足的睡眠与适当的运动，也是有助于糖尿病人调理的重点！希望我说这么多对你有所帮助，顺祝好！

Answer 2

糖尿病患者在药物治疗的同时，一定要控制好饮食，对于控制血糖升高很重要，
饮食上主要是低糖饮食，一日三餐最好根据年龄、体重等制定一定的标准，最好不要吃水果、糖果、巧克力等食物，多食用玉米、高粱、杂粮类食物，定期复查血糖数值。