锻炼身体防身练什么武功好

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-03-04

处于你的要求，你可以学习跆拳道，但是跆拳道见效慢，而且遇不到好老师基本就可以练成体特了！哈哈……开玩笑！跆拳道已经普及了，很好找的到！练不好也练不坏！像散打，自由搏击，双节棍什么的，练不好会伤到自己！你说武功我觉得也就首选跆拳道吧！像自由搏击，MMA，那就别想了，找不到好教练还不如不练，找到好教练也得需要下苦功好好练！防身最好的办法就是买个强光手电带身上！想通过暴力防身……我觉得练不好就会出去装逼，练好了装逼别人就得受伤，对谁都不好！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/eTDrr0TjrIrBZZnI0n.html

第1个回答 2015-03-04

都说想打人就得先学会挨打我看不用学别的先学挨打就行

第2个回答 2015-03-04

太极与散打，太极是活络的，可保延寿，但是实战不行，除非你是第二个张三丰。散打注重力量、速度、击杀等实际对战，但是需要高强度训练。如楼主想二者兼得就以散打为主吧，只是建议而已。本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-03-04

太极，长拳

第4个回答 2015-03-04

散打

相似回答

想自学武术防身,推荐哪类武术?答：1、女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。2、女子防身术手脚反应靶训练：当练习者基本掌握一个拳法或...

女子防身学什么最实用答：柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。2、咏春拳 咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防...

如果我要学防身术的话,请问学什么好?是跆拳道,散打,还是格斗或者别的什...答：2，学一段柔道后你的韧带，身体协调性都有了一定的基础，下面你可以考虑学习一下军体拳，或者是散打，这些都是比较实用的，但是对于基础要求偏高，有了柔道的基础以后会对你有多帮助！3，当你有了一定的基础以后，由于练习散打等等你的实战已经有了一定的经验以后，建议你学习一些中国的武术，比如太极、...

防身术有哪些?答：散打 (以中国功夫为主导的一项武术比赛)少林拳 (有天下功夫之源称号的少林寺的功夫)剑术（刀术）剑道柔术 (Jiu-Jitsu, 日本古代武术)合气道 (Aikido, Happkido, 前者为日式合气道,后者为韩式合气道, 两者皆以用气和圆为主的摔锁武术,但Happkido则加入了不少韩式跆拳道的搏击技法)柔道 (Judo,...

大家正在搜

是锻炼身体还是锻炼身体什么武术可以防身锻炼身体的练是哪个锻炼身体需要天天练吗锻炼身体后肌肉酸痛还能继续练吗基本防身武功防身武功简单防身武功防身武功教学

学什么可以既锻炼身体又防身？

什么武功防身又可以锻炼身体。

中国的哪些武术是适合长期学，可以锻炼身体加防身的？

如何锻炼身体达到防身目的

学什么武功可以防身

身体瘦弱，想锻炼身体，加防身，学什么拳好

19岁的女孩锻炼身体修身养性，防身，学习那种武术好？晚不晚？...

练武对人体有什么好处？