开了实时心率功能，只要戴着手腕上就会一直测量、一直闪烁，一般手表手环都是这样，不用管它，出厂默认都设置好了
光学心率监测是利用一种叫做光体积描记的技术，是将光线照进皮肤，借助收集在血液流动变化所折射的不同光线量，测量真皮与
皮下组织的血液在心脏收缩及舒张时血液量，搭配心率测量算法测算出心率。血液是红色的，因为反射红光而吸收绿光。血液中含有
血红素，而含氧量不同的血红素，吸收与反射光线的程度也会有差异。动脉中的血流量也会随心脏收缩、舒张呈现周期性的规律变化。收缩时，血红素密度高，会吸收较多绿光；舒张时，血红素密度低，反射较多绿光。手表背后的LED光每秒会闪动数百次，根据反射光的强弱程度来计算出每分钟心跳的次数，也就是心率。
希望这些可以帮到你