第1个回答 2022-05-17
近视眼恢复视力常见的办法有按摩热敷、手术治疗、佩戴矫正眼镜、佩戴角膜塑形镜等四种,具体分析如下:
1、按摩热敷:当长时间用眼后,会使晶状体厚度暂时无法调节,眼睛会处于假性近视的状态,通过用热毛巾敷眼睛、眼睛部位有规律按摩等方式,可缓解用眼疲劳,同时晶状体也会慢慢恢复,视力也会逐渐恢复正常。
2、手术治疗:近视度数在成年后会逐渐稳定,可通过手术的方式恢复视力,如角膜屈光手术、人工晶状植入术、激光手术等,手术见效快,大多近视眼患者术后可恢复正常视力。
3、佩戴矫正眼镜:这是比较常见的一种恢复方式,在视力还没有稳定下来之后,佩戴矫正眼镜是比较方便且安全的一种方式,一般多用于未成年患者。
4、眼部锻炼:可以通过做眼保健操、锻炼眼镜对光的承受能力 ,经常转动眼球等方式锻炼眼睛,对视力恢复有一定帮助。
第2个回答 2022-06-02
第一是转眼法。在用眼一两个小时之后,可以找一个稍微安静点的场所,站立或是坐着,放松身体,双眼睁开,然后转动眼球。可先专注下方,然后慢慢转移到左边,再到上方,最后再到右边,按照这个顺序,先转几圈,然后再倒着转几圈,尽量将眼球尽可能地转到极限,这个方法对于眼睛肌肉有锻炼的作用,能改善营养,让眼睛变得更为灵活,也比较有神。
第二是熨眼法。选取坐姿,全身放松,闭上眼睛,两个手掌快速摩擦,生热之后,捂住双眼,在热量消散之后,将手快速地拿开,此时眼睛也要用力睁开。在用食指、中指压住眼球,或是轻轻按压眼球四周,做五次左右,可促进血液循环,提高新陈代谢。这个方法可在每天早起之后做一做,效果才会更好。
第三是洗眼法。对于肝火比较旺盛,容易上火的人来讲,可经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,并能让视力得到保护,可提高眼部疾病的抵抗力,对近视眼的恢复有保护。
第四是推拿操。推拿操是一种比较常用的,而且对眼部具有保护的效果,能在一定程度上缓解眼部疲劳,可降低近视的程度,不过也能恢复视力。