得了妊娠期糖尿病怎么控制好？

Question

得了妊娠期糖尿病怎么控制好？

Answer 1

1、注射胰岛素，如果孕妇的血糖持续性的升高是需要在医生的指导下注射胰岛素的，能够降低血糖对于胎儿的健康并不会有非常大的影响，所以大家一定要引起高度的重视。

2、孕妇是需要特别控制饮食的，有一些孕妇吃太多的营养品会对人体有极大的伤害，如果摄入过多的糖分，有可能会导致血糖飙升，甚至还会影响到胎儿的健康，所以在饮食方面就是需要多加注意的，应该要选择少吃多餐的原则，热量需要控制住，千万不可以暴饮暴食。

3、适量的运动也是很有必要的，虽然孕妇到了后期会发现行动不便，可是适量的运动是可以有助于个人的身体健康的，而且还能够调节血糖的浓度，但是孕妇一定要特别注意安全，要预防滑倒，要选择穿合适的鞋子，户外运动是需要做好相关的防护性的措施的，要预防意外性的事件。

Answer 2

妊娠期糖尿病可以通过以下这几种方法来控制：1、饮食控制，在平时的饮食不要过量，营养不要过剩，要以饮食均衡为主。2、合理运动，就是适当增加运动量来控制体重增长，从而促进自身的胰岛素分泌而控制血糖。3、如果这两种方法都不能有效控制血糖，孕妈们可以在医生指导下使用胰岛素药物来治疗，这样才能有效控制血糖而促进胎宝宝正常生长发育。

Answer 3

妊娠糖尿病可通过运动和饮食进行控制。可适当做一些有氧运动或者阻力运动，每天运动时间小于45分钟。平时少食多餐，尽可能选择低升糖指数的碳水化合物。如果血糖能够达标，是最好的，如果血糖不能达标，就需要在医生的指导下注射胰岛素降低血糖。

Answer 4

其实关于妊娠期糖尿病你不用过分担心，首先准妈妈们要拥有一个良好的心态，这对于宝宝在腹中的生长发育有至关重要的作用，其次要管住嘴，迈开腿，控制饮食中糖分的摄入，还可以做一些适合孕妇的运动，比如孕妇瑜伽，慢走，爬楼梯等等都是不错的选择，另外为了更清楚的了解自己的血糖情况，可以买一个家用血糖仪，每天测一下，数据就记录在Life Ofmom这个APP上，方便查看，到时候血糖情况也一目了然。