序言：如果不想和你的男朋友在一起了，最好是直接说出来自己的想法，不要太过于勉强。毕竟每一段感情都来之不易，想要分手之前也应该仔细考虑清楚，如果真的没有感情了，最好还是当面说出来。
一、进行沟通
两个人可以坐下来好好的沟通一下，一旦感情能够走在一起是非常不容易的，如果真的不想和对方在一起，却又舍不得分手，这种心理看起来非常纠结，但也是不可取的，因为这样会造成两个人的心理负担。也不要去使用冷暴力来逼迫对方跟你分手。之所以会感觉到舍不得，是因为放不下以前的习惯，如果你已经有了分手的想法，那么也要遵从自己内心的决定，继续坚持下去对于两个人来说都是一种折磨。
二、坦白说出自己的想法
虽然每一段恋爱刚开始的时候都非常甜蜜，但渐渐的就会发现对方的缺点和不足，有些人会选择包容对方，和对方一直走下去，但有些人因为接受不了对方的一些习惯而选择分手。无论这是任何情况下，我们一定要学会及时止损，如果对于别人太过于纠缠，对自己也是没有好处的。虽然很多情侣在刚开始在一起的时候都非常的腻歪，每天都巴不得黏在一起，但是时间久了之后就会越来越冷淡。
三、即使止损
有些人就会产生一些分手的念头，如果有这种想法，一定要冷静下来，仔细的考虑清楚，毕竟每一段感情走在一起都非常的不容易，当初的信念和坚持在现如今已经没有了动力，那就可以考虑清楚之后和对方进行沟通。其实很多男生即使不爱自己的女朋友，也是不会主动提分手的，但是女生不一样，女生觉得对方不爱自己了之后就会不想去，继续勉强。如果不爱了，就要坦白的告诉对方，这是最起码的尊重。
如果我不想和我的男朋友在一起，那么我会选择直接和对方提分手，我认为感情一定不要遮遮掩掩，如果双方互相喜欢，那么就要坚定的选择，然后一直坚持下去，如果两个人相处在一起，发现彼此三观不合，经常因为一些小事而争执不休，感情也逐渐走向破裂，那么选择及时分手对双方也有好处，强扭的瓜不甜，既然不爱了，没有必要强行委屈自己。
如果确定是不爱对方了，那么果断分手是对彼此最负责的做法。毕竟你的心已经不在男友身上了，如果继续占有他对你的好，这未免显得过于自私。同时对于男方也是一种极大伤害，想象有一天他发现自己心心念念的女孩对自己越来越冷淡，越来越疏远，甚至于最后移情别恋，这该多么让人崩溃啊。所以长痛不如短痛，现在分手可以让自己解脱，也让男友有从新开始的机会，对于大家而言都是好事。
其实感情这种事本来就是说不一定的，它不像超市买东西，你付了钱它就永远就是你的。很多时候用“车”来形容它其实更加贴切，我们两个人谈了恋爱，就等于将彼此绑定在了这辆名为“爱情”的车上。人生就像一条大路，车能够走多远，两个人的感情就能持续多久。但是只有两人彼此通力合作，都下来推着车走，它能开得快开得远。这时候两人才能都比较轻松。
一旦有人偷懒，只坐在车上享受却不下来推车，那么另外一个人就会特别辛苦，时间久了心里也会越来越不平衡。最后她也不推车了，也跟对方一样坐在车上，这时候车因为承受不了如此巨大的重量而彻底报废。两人无奈只能下来走路，离开这辆“爱情”的车，最终分道扬镳。
所以这个例子足以说明爱情是需要经营的，也是充满风险和危机的。一不小心因为某个颠簸，两人就会摔倒在地；或者推车推久了，因为太累彻底放弃也非常正常。所以这就是缘分，感情经得起考验两人才能一起走很久。如果一旦发现自己不喜欢另一半了，其实也不用自责悔恨，因为很多事情根本是自己无法控制的。那么就让它顺其自然吧。
只是真到这一天，千万不要将就自己当作无事发生就好，因为这样自己痛苦对方也痛苦。坦白心中想法，然后和平分手是对自己和别人最负责的做法。虽然会有一时争吵，但是总比往后两人爆发无休止的矛盾冲突要好得多。毕竟时间很快就会治愈这一切。
本回答被网友采纳因为两个人的恋情，是需要双方的共同努力与付出，而且是不可免强的。所以，你要尊从自己内心的想法，既然你经过双方呆在一起觉得不合适，那么就直接向他提分手，以免对双方造成更大的损失。