怎样才能解决烦恼？

Question

如题所述

Answer 1

人之所以有压力或心情不好和烦恼
是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己的阅历.使自己变得成熟.以后的事情才能游刃有余.伤心难过的时候,去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.所以要重新振作,把握现在,历史已经成为过去,但未来还是空白的.要用自己的双手,成熟的心去创造更多的成功.加油~＊努力拼搏к&加油
专用
您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~

Answer 2

烦恼无聊心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵
人生就好像是接力赛，
没有一帆风顺的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎岖坎坷的
，你要对自己有信心
，所有的事情都会过去的！

Answer 3

烦恼是人生的一部分，不要惧怕。而且人类70%的烦恼都是因为金钱，所以对待金钱尽量保持一颗平常心。
烦恼会导致忧郁，他会摧毁我们集中精神力量，从而做事无法认真，导致失败。
所以啊，提前想到最坏的情况，去接受它，你就能感到前所未有的平静。然后再镇静的想办法。
总结了好久呢
！！真不容易
不过你去试试，绝对可以的。

Answer 4

那要看看是什么烦恼了
比如爱情
事业
或者人际交往等等
不过在我看来不管是那一种烦恼
我的解决方案是
找自己最好的朋友或者闺中密友好好聊聊
当然这一切都要基于彼此的真诚和信任
还有就是找个空旷的地方喊上几嗓子发泄发泄一下
比如去旅旅游等等
最重要的一点是不要太在意外界的附加一些事
任何事自己看的开一些
心放宽
我认为就没有什么烦恼在来找你了
其实
像我有了烦恼
我会大声的唱歌
/.........好了
几个建议
祝你好运

Answer 5

心情的一时不高兴，可以和朋友聊聊，也可以自己出去旅游，放松心情；何必给自己烦恼的心呢，快乐是一天，苦恼也是一天；好好过好每一天哦。