感觉自己有些强迫症了！洗完的衣服绝对不能碰到其他地方，必须穿着干净的衣服洗东西，否则会觉得洗的衣服有可能碰到就白洗了！掉到地上的东西也觉得脏，有些东西就不要了，在外面看到垃圾会躲很远走，不愿意碰到碰到或靠近自认为不干净的东西，那样的话就觉得我身上都粘上了，再到别的地方接触别的什么，就把其他的也污染了！每天都怕碰这碰那的，尤其不愿意去医院，回来就是从头洗到脚了，很痛苦！那种焦虑的心情不好受，以前我也不是这样的，这半年尤其严重。这种情况是不是太过了！怎么样才能缓解下呢！有没有类似的情况好转的朋友给些建议，或者学心理的帮我分析下吧！谢谢看完这些回答我的人！！