月经是女性发育与成熟阶段的一个重要标志。与此同时，女性在进入更年期后卵巢衰退加快，体内雌激素减少，到一定阶段会出现绝经现象，到底什么年龄停经才算正常呢？
从医学上来说，过早或过晚绝经都不好，女性最佳绝经年龄在45-55岁这个年龄段，其中最为常见的是50岁左右，在此年龄段绝经都属于正常状况。过早绝经则说明身体没有得到合适调理，卵巢保养不当出现过早衰退；但越晚绝经也不代表身体就越健康，伴随的是各类妇科疾病患病风险增加，如果超过60岁，还没有绝经，则要格外警惕子宫癌、卵巢癌等妇科肿瘤的发生，此外，生活中还有一些其它因素导致女性提前绝经，比如卵巢发生病变或者吸烟等不良生活习惯，都会加剧卵巢衰老。
如果出现提前停经，我们又该如何进行保养卵巢呢？
一、调整饮食习惯平常多吃蔬菜水果，多补充诸如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等富含蛋白的食物，保证营养物质摄入，不挑食不偏食，积极治疗胃肠道等消化疾病，促进吸收消化，改善因营养不良引发的闭经。
进行适度的体育锻炼，缓解紧张不安的情绪，避免过度焦虑或不安，可以保证气血通畅，从而恢复月经正常来潮。
三、合理作息经常加班熬夜、饮食不规律的职业女性最容易出现生理性提前闭经，主要是正常作息习惯被打乱，体内内分泌失调，影响下丘脑-垂体-卵巢作用机制，从而导致提前闭经。避免过度劳累，适度休息，养成规律的作息习惯，有利于月经恢复。
保持健康有规律的性生活也有利于减缓卵巢衰老，有利于维持女性体内雌激素分泌平衡。此外，和谐有规律的性生活能让女性保持心神愉悦，符合生理需要，有利于促进月经恢复。
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第1个回答 2020-10-03
女子七七四十九，一般女性四十九岁左右停经是正常的，过早停经可能是卵巢功能的一个衰退，可以在医生的指导下吃中成药减缓衰退，还可以中药调理针灸治疗。
第2个回答 2020-10-03
女性一般在50岁到55岁左右，这个时候停经其实是很正常的，过早的停经会引起身体的这种提前衰老，身体的一些代谢也会引起紊乱。
第3个回答 2020-10-02
正常情况下女性绝经的年龄在45―55岁之间，过早停经一定要去医院检查，因为绝经之后雌性激素水平会下降，这样女性会失去一些雌激素的保护，从而出现骨质流失加快，还会增加一些心血管疾病的风险，对于女性的身心都会有危害。
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