敏感皮肤在选择化妆品中一定要注重成分，确保它不含有刺激性和激素性，避免含有酒精和过多人工香料的东西，这些都是容易引起肌肤敏感的，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形，所以尽量不要用含有重金属的化妆品，洗面奶，爽肤水，防晒霜等护肤品最好以补水保湿的为主，防晒产品建议适用于敏感肌肤使用的物理防晒。
敏感皮肤适合用以下护肤品：
1、洁面的选择
要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。
使用方法
早晨用清水洗脸。晚上用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。脸先打湿，把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。用毛巾轻按干，不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。
2、抗敏保湿产品选择
抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。具舒缓成分，“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。
使用方法
掌心温热，冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。用“轻弹”的方式，把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，以降低敏感肌肤的压力。
3、爽肤水的选择
要有镇静、保湿的功效的，如洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。不含，酒精和酸类成分都要避免。
使用方法
不要使用化妆棉，棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂
抹。
不要使用“拍打式”，不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。
4、正确防晒的选择
没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。低过敏性+质地清爽的敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。
使用方法
先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。如果常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。
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