脑袋一天到晚像放电影似的。，不能专心致志的做事是怎么回事？怎样才能克服？

Question

如题所述

Answer 1

很大一部分原因就是你想太多了，脑子不停的在转。很难受的，但是这个很难控制。因为我也是这种人，只要一遇到什么事情就这样。很麻烦，我有时候一晚上都睡不着。唉。希望慢慢变好。祝你天天开心，事事顺心。谢谢。

Answer 2

现在碎片化信息时代让人专注力越来越弱，需要强大的自律，试着慢慢强迫自己十分钟，十五分钟，二十分钟的专注，不看手机，去看书或者做其他事，专注的做本回答被网友采纳

Answer 3

先把心静下来，考虑考虑怎么解决那件事，我相信你问这个问题肯定有什么不开心的事，不然你不会这么问的，想要工作专心必须治标治本彻底解决这件事才好