少年白这个现在还是比较多见的，我儿子的班上就有一个同学，头发白了一大圈。当然这个小同学的成绩特别不错。正常人要到50岁以上才会慢慢的长出白头发，大家还记得刘德华在一部影片中的一个角色，满头的白发，看着还是帅帅的。但现实中有了白发还是有点痛苦的，就像最近的那个网红书记，才80后就满头的白发，看着有些沧桑，这是工作累的。
1、那白头发引起的原因有哪些呢？
原因有很多，主要有工作、学习、生活压力大造成的；肝火旺盛也容易长出白头发；营养不良、用脑过度等。
肾不好的人。肾气不足的人通常会长很多的白头发。并且这种人的白头发通常集中于后脑勺。如果是后脑勺部位出现很多的白头发，这时候就要对肾进行一定的补养。营养不良的人。因为头发虽然是结缔组织，但是它也需要一定的营养。如果身上出现营养不良的情况，必然会导致头发黑色素的合成受损，就会长出很多白发。
用脑过度的人。尤其是一些脑力劳动工作者，特别容易长出很多白发。并且由于压力过大很多人就会出现大量掉头发的情况，和长白头发是一个道理。精神压力大的人。工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。
肝火旺盛的人。还有不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。遗传因素。头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的，其中，遗传因素占到很大比例。如果母亲有少白头病史就会遗传给儿子。
2、长出了白头发我们怎么处理呢？最关键的是要自我减压，自我调整心态，当然也可以通过一些食物进行调节。
生姜。在平时生活中可以看到很多的洗发水一类的产品上都注明含有生姜，生姜是治疗白头发很有效的一种方法。可以把生姜刮下来的皮放在锅内用温火煮熟成姜汤，但不要用大火煮的太沸腾，温火出锅盛在碗里就可以了，平时要养成多喝姜汤的习惯。
黑米粥。黑米也可以有效治疗白头发。每天中午下午吃饭的时候准备一把黑米再加一些核桃仁和大米熬成黑米粥喝下去，熬好之后可以适量放一些红糖进去，每天按时适量的喝一些黑米粥也是可以治疗白头发。
黑芝麻。黑芝麻对于治疗白头发也有很好的功效。可以在晚上睡觉之前准备一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一类的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大米还有百合熬成粥，熬大概十几分钟，熬的软一些，出锅之后可以适当的盖上盖子放一会儿，不仅晚上可以喝，第二天早上起来热一热也可以喝。所以黑芝麻也是有效治疗白头发的一种食物。