很讨厌自己的妈妈 见到她就会血压升高想发火情绪低落 可能是小时候家庭不幸带来的阴影吧 长大后觉得自己摆脱她了能过上正常生活了可是她一出现就会又把我带入深渊（她有些精神方面的疾病）所以很讨厌她 害怕在回到从前 我是不是一点都不爱她 我觉得她也不爱我 不然也不会做那么多伤害我的事 所以现在每当她想弥补我 我都觉得很假 每当别人说我不孝顺的时候我更苦恼了 我该怎么办 我该怎么和她相处 求心理学专业的朋友能帮我解答
早就没在一起住了 我到希望几年不见一次 是她需要我一直找我所以才会痛苦
我很喜欢自己现在的生活 只是她的加入会让我又回到从前 所以我更讨厌她了
追答不想让她找你，你和她说明，并且告诉她，你会定期回去看她。这样是不是更好一点
追问所有方法都用过了 可是人生是复杂的感情是复杂的 都解决不了我的痛苦 还是要感谢您为我解答
追答你试着，换份工作，离家远一点。希望能少一些家庭干扰。当然，你也要适时关心妈妈
追问曾经五年时间我妈妈不知道我在做什么不知道我住哪里 我心灵终于平静了 可是我妈妈却很疯狂的找我觉得我不爱她不孝顺骂我 逃避让我心里难受 感觉对不起她 面对她又快要把我逼疯了
追答很矛盾。五年间，你身在外面，但如果做到时常回家，让妈妈安心，就会好很多了。也许妈妈叫的对。你的逃避让她伤心了。
追问我的家充满了争吵 过不好每一天 无论谁也不会想多待一天 生活是复杂的 我寥寥几句也没办法让你完全了解我 所以没有谁对谁错
追答是的，想到了，家家有本难念的经。有的原生态家庭就是很糟糕，生长在这样的家庭，真是为难你。
烦恼痛苦
令我们困惑，迷茫，烦恼，痛苦，忧郁，挫败，伤心，愤怒，疯狂的经常是头脑中浮现出来的某些念头。
世界上唯一能使人心灵痛苦的就是自己的念头，除此之外，任何人、任何事都不能使我们的心灵痛苦。
这些念头并不是我们经过深思熟虑想出来的，而是自动从我们的脑海中浮现出来的。它们是我们在以往生活中吸收来的各种信息，包括自己的生活经验，听说的故事，读过的小说，看过的电影戏剧。
所以这些念头，可以说是外界塞到我们头脑中的故事、剧本、戏码。当我们面临一种生活情境时，相应的故事剧本就从我们的脑中浮现出来了。
当我们相信这个故事和剧本，就会按照这个故事剧本去行动并且以为我们周围的一切会按这个故事剧本配合我们的演出。但我们常常会大失所望，因为每个人都有自己的剧本。他人的剧本和我们的并不相同，他将按他自己的剧本，对我们的行动产生反馈。
我们若执着于自己的故事剧本，不愿意接受所面对的真实生活，就会产生念头与真实生活的苦斗。我们就会因这个念头烦恼痛苦，会被这个念头逼疯。
所以当我们感觉痛苦的时候，这是心灵在提醒我们，我们执着于自己的念头了。我们需要质疑自己的念头，因它是虚假的，并不是真相。
我们只有将念头完全反转过来，转念，才能看到真实的生活。我们的念头和真实的生活才能够一致，才能够解除我们的烦恼痛苦，享有美好的人生。
给你推荐两本书，第一本《一念之转四句话改变你的人生》作者拜伦凯蒂带你用四句简单的问话审视自己的念头，解除人生各种烦恼。第二本《转念》作者带你揭示爱，自我和人生的真相，让你的人生从此再不混沌。
希望你快乐。
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优酷网上有《拜伦凯蒂的功课》视频
看不太懂这段话 有点深奥
不过你的回答目前为止对我是最有用的⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
追答天助自助者。我不认为有哪个回答者能够几句话解决你的心结。你看看这几本书，一定会有所收获的。
追问是的 没有人几句话就能改变我 我只能去寻找方法 那些不知情人口中的道德绑架也只会让我更痛苦
追答这几本书中所介绍的方法，正是你正在寻找的东西。这些书帮助你认识到人生的真相，自我的真相和爱的真相，当你了解了真相你就自由了，没有人再能够对你进行道德绑架了。而且你的烦恼也清除了。你的人生也会得到解脱。
追问感谢😊
追答感谢反馈。🤗
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