久坐办公室脚肿能有什么好办法

Question

如题所述

Answer 1

久站久坐、维持同一种姿势、重力作用造成静脉回流差，导致的下半身浮肿可以通过一些小方法来改善。如穿弹性袜，利用外在压力减轻水肿。正确穿法是“躺着穿、躺着脱”，这样做可以避免血液堆积在足部，达到预防下半身浮肿的效果。然后还要注意睡前抬高小腿，不要长时间坐或站。

久坐办公室的女性大多会出现双脚肿胀的感觉，因为经常维持一种姿势会造成静脉回流差，从而导致下半身浮肿。平时我们要注意多走动，睡觉前给自己的双脚做一下按摩，来缓解肿胀的感觉。