出轨后我很后悔，怎样帮老公走出阴影

Question

如题所述

Answer 1

“出轨”也许对您来说真的是一时糊涂，冲动之下做出的选择，但是对老公来说可能就是很深的伤害了，如果换位思考你可以理解这件事对婚姻、对你老公的伤害有多大。看到老公如此的伤心、抑郁，相信你的心里也一定不好过，内疚、后悔、委屈对自己的愤怒都在你心中不断的循环。
　　这段婚外情也许在你眼中完全是个错误，也是现在你内心受到煎熬的全部原因和理由。但是实际上你的婚姻在你出轨之前可能就已经出现了问题，只是你跟老公潜意识中都将婚姻中的问题压抑下去了，但是当出轨事件发生之后，你们之间的问题似乎都有了一个出口，有一个犯罪者一个受害人，你们两个人的婚姻终于可以吵一架了。
　　老公伤心、自虐，你就后悔内疚，这种状态的婚姻让你们的压力能从潜意识层面意识化，但是却不能真正的解决你们现在的问题。你们需要的是双方坦诚的谈话，不是互相防御的交流。