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晚上睡不着,早上起不来,说不到两句就发脾气,特急躁,我这是怎么了
如题所述
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推荐答案 2015-10-21
考虑神经衰弱 肝火旺盛 建议睡前喝些百合枣仁茶 镇静安神,保持好的心情,心情是影响睡眠的至关因素,平时适当锻炼,可以释放压力。。不建议吃药,有依赖多。
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其他回答
第1个回答 2015-10-20
感觉有点像神经衰弱
追问
白天无精打采,还有一个月考导游证了,再这样下去我就完了…
追答
别想太多了,想办法调节下心情,适当出去走走。
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最近老失眠,心情也不好,烦躁,易怒
,脾气
暴躁,爱生气
,怎么
办?
答:
1、首先,
很多的失眠患者都会出现精神紧张的现象,如果长期失眠的话,那么会产生抑郁症的
,所以说平时有失眠现象的时候要尽早的去治疗,针对失眠的不同症状,可能会引发不同的问题。2、其次,如果最近总是失眠的话,可以适当的增加自己的运动量,让自己的情绪更好一点,这样对睡眠是有帮助的,不过大家在...
...不敢叫他
,这是怎么
回事?是
不
是生病了?还是
怎么了
?
答:
睡得晚
早上就起不来,
如果硬叫一个很困的人起床是很不容易的,这样的话他会把困意转移成愤怒,发泄在别人身上~
总是
晚上睡不着,早上起不来,怎么
办啊?
答:
你这种症状属于精力旺盛型失眠
,是指精力过于旺盛导致的失眠类型,白天精力消耗的太少导致的失眠症状,这个治疗很简单,每天去游泳五千米或是打篮球三小时,踢足球三小时均可马上见效。\x0d\x0a\x0d\x0a睡眠过程中大脑会分泌一种激素(生长素),只有夜里睡眠才会分泌,白天则不会分泌。生长素的主要...
晚上睡不着,早上起不来
该
怎么
办?
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a睡眠过程中大脑会分泌一种激素(生长素),只有
夜里睡眠
才会分泌,白天则不会分泌。生长素的主要作用是用来修复劳累的身体细胞,恢复细胞活力的一种激素。你这种睡眠状态可能导致生长素分泌缺失,从而白天无精打采。\x0d\x0a\x0d\x0a睡眠过程分为,浅睡眠阶段、做梦阶段、...
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