一、今天有没有学到什么呀？
父母问这话时候，孩子可能会回答得很乱，说半天你也许也不知道他在说什么，但还是坚持问！每天问这句话，孩子会慢慢回忆一天中学到的知识，可以重新巩固一遍。至于他说得是否清楚，并没有多大关系。
二、今天有什么开心的事情吗？
孩子在学校一天，总会有喜怒哀乐，各种新鲜的事情。有些家长可能喜欢问：“马上考试了，复习怎么样？”、“今天在学校有没有跟同学打架？”
家长觉得问这些问题，都是出自于对孩子的安全和成绩的关注。可在睡前问这些问题，会让孩子想起不开心的事情，容易引起悲观情绪，还有影响睡眠。
所以睡前记得问孩子：今天有什么开心的事情呀？或者是有趣的事情。孩子会回忆一整天开心的事情，忘记了不开心的记忆，性格也会更开朗乐观，成为一个正能量满满的人。
三、今天这件事你做的很好
在《爸爸去哪儿》节目中，在晚上睡前，爸爸们都会对孩子一天的表现表示肯定。这样的鼓励，更能让孩子有了进步和努力的动力！
例如孩子性格急躁，不喜欢写作业、喜欢玩游戏、玩具衣服鞋子都乱丢．．.在孩子睡前，可以这样说：
1、你今天很棒哦，做作业的时候没有生气，而且都做对了，上课的时候肯定很认真，是不是呀？
2、今天你放学后没有玩游戏，而是主动帮妈妈摘菜，这样子，妈妈做饭的速度就快了很多，太谢谢宝贝了。
3、晚饭之后你玩玩具，没有到处乱丢，进步好大呢。下次玩了之后把他们都放进玩具箱就更好呢！
四、宝贝，你给我们带来快乐幸福
很多家长在养育孩子的时候，睡前，总会把自己的一些辛苦和不容易说给孩子听。
1、为了你，妈妈都辞职在家照顾你，这多不容易，你知道吗？
2、爸爸妈妈努力工作赚钱，还不是为了给你更好的条件读书。
3、如此不懂得努力，对得起我们的付出吗？
有多少家长这样跟孩子抱怨过，如此一来，会让孩子背上了很大负担，心理压力大。考不好总觉得对不起父母，内心充满愧疚！
生活不易，也请别把抱怨带给孩子。请把阳光温馨一面呈现，告诉孩子：虽然养你不容易，但是你给爸爸妈妈带来的是千百倍的快乐幸福。
谈心的方法
1、话不宜多：长篇独白往往导致子女充耳不闻。这种说教经常用“当我像你这么大的时候”作开场白，继之以“将来你也会有孩子，到那时你就会明白的”之类的词句。由于后辈生长在现实环境中，当家长的最好使用流行的语言因势利导，就事论事。
2、心平气和：大人一激动，便很可能讲出一些随后自己追悔不该说的话。如果有怒气，先压一压，待情绪稳定下来再说。我们对成年人并不轻易发火，这个态度同样适宜于对待自己的孩子。
?? 但是，并不是每一位家长都能把“心”谈好。同一主题，同一内容，不同的人进行谈心，效果却大相径庭。有的人很善“谈”，一谈就灵，问题迎刃而解；而有的人却不善“谈”，一谈就崩，问题越谈越僵。这里的关键，就在于能否掌握谈心的技巧，尤其是谈心的语言艺术。??
1、要有说理性??
同孩子谈心，首先要具有说理性。因为谈心是人们运用语言来表述事实真相，表达个人认识。借以交流感情、明辨是非、统一思想的一种形式。因此。“理”便是谈心的灵魂所在，如果缺乏说理性，也就失去了谈心的意义。??
说理要注意情理的交融。成功的教育是“三分含情，七分叙理”，所谈的内容必须“寓于情理之中”。如果只强调“动之以情”。就如同一个果实只有诱人的色彩，但是缺乏实实在在的内容；而若只局限于
“晓之以理”，又恰似一个肥大的果实，但是色彩黯然不能引起孩子兴趣。只有做到情中喻理、理中生情、情理交融，才能使谈心更有魅力。?? 说理还要注意运用辩证法，提高艺术性。一是应考虑孩子文化、情趣、性格、经历的不同，在解决思想问题的时候。一把钥匙开一把锁：对内向少语的孩子，语言要柔和婉转；对性格直爽的孩子，要开门见山；对领悟力较强的孩子，要以理释事；对接受能力较差的孩子，应以事悟理。二是考虑事与事之间情节、性质、因果关系的不同，遇事冷静分析，具体处理，不能千篇一律，凡事一个调子。三是考虑到孩子的思想问题的形成与解决有其特定的条件，因此要潜心研究，选择解决问题的契机，有的需提早打“预防针”，有的需当机立断，有的需继续等待，水到渠成。只有抓住机遇，因势利导，方可事半功倍。??
当然，说理还一定要紧扣主题，抓住重点。谈心不能游离在主题之外，或轻重不分，中心不明，更不能海阔天空，漫无边际，半天说不到点子上，让人不知你葫芦里到底卖啥药，甚至产生误解。??
谈心过程中，家长应避免浮躁情绪。谈心前就必须对各种情况有所估计，对谈心中可能出现的问题考虑相应的对策，做到成竹在胸。即使孩子发了满腹的牢骚。讲了一通刺耳的话。也不要轻易批评，更不能发火，以防发生冲突；对于棘手的问题，要有耐心，这次谈不成下次再谈。??
2、要有感情色彩??
谈心既是情感的交流。又是思想的交流，“通情才能达理”。因此，要使孩子能够自觉地接受所谈的思想内容，情感的激发是非常重要的，它可调动孩子积极的思想意识。??
情感表达要讲究真实，只有真实的感情，才能与孩子实实在在地交心。交心就是坦诚相见，不拐弯抹角，不敷衍应付；交心就是讲心里话，不说套话，这样才能谈得诚恳，谈得真切，不管什么分歧和矛盾都能解决。但是感情的表达还要恰如其分，避免以感情代替理智，不能因感情的过分流露使语言出现疏忽或不当，在原有问题的基础上产生新的矛盾。
?? 3、要有幽默感?? 幽默是人际关系的润滑剂，谈心时，把严肃认真的内容同诙谐有趣、生动活泼的语言有机地结合起来，对于打破尴尬的场面，缓和紧张气氛、缩短人际距离，消除感情隔膜，调节引导情绪等，都有着特殊的作用。它能以善意的微笑、委婉的劝诫、含蓄的批评来代替抱怨和指责，避免各种条件下、各种环境中无谓的争吵，进而促进家长与孩子之间、师生之间的关系更加融洽和谐。??
另外，应注意到幽默不是谈心的目的，它只是作为解决问题的一种手段。 ??本回答被网友采纳