第1个回答 2006-05-04
这样对身体伤害很大的,减肥不是一下就可以瘦下来的。你想想你从瘦到胖用了多久的时间,减肥=持久战。按你这样的做法只会伤了肠胃。我想你一定还没明白减肥的原理,摄入≤消耗,这才能减肥。
我自己的减肥经历希望你参考下:早餐我一般不怎么吃或就一个苹果,中午和晚上都是一碗饭,夜宵戒!没有特意去做什么运动3个月下来也就减10多斤。
第2个回答 2006-05-04
请问你现在有多少斤?需要这样吗?你那样不仅可以瘦,还会精神不振,皮肤暗黄还会松弛,眼睛无神,行走飘飘然,当你控制不住自己的食欲时候吃东西会有恶心症状,有些还会带来厌食症……专家提示:最好的减肥方法是运动加节食法!但是,有专家说健康的饮食最好是每周拿一两天只吃水果,其他正常!既能保持身材,又能美容!
第3个回答 2020-06-12
这样不行的。
弄的不好会得胃病。
要瘦的话也要健康的减肥才行。
多做做运动什么的,晚上少吃零食。
靠饮食来减的话,要荤素一块,不能因为有肉之类的会胖就不吃,这个是不好的。
第4个回答 2020-06-25
可以拉~,
不过你一吃就会肥回来~
除非你坚持!
第5个回答 2020-05-26
饿肚子能瘦,就是难"受"啊