无论你的是什么类型的色斑,找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
祛斑根据每个人肌肤特性有不同的对策,对于女性朋友们最为头疼的祛斑问题,不仅仅要解决祛斑,同时重要的是如何有效的祛斑,并且足够安全的祛斑呢?如何避开日常祛斑的误区,如何找准对策轻松祛斑,却成了最大的难题。
脸上的色斑是一种色素型的病变,如果不是生下来就有的,而是后天出现,一般有两个原因:
1.外部原因:紫外线照射过度、外伤、脸部炎症、不正规的美白治疗、劣质化妆品
2.内部原因:内分泌失调、过度服用避孕药、怀孕、精神压力过大、肝肾功能不全、缺乏营养以及糖尿病等会引起身体功能紊乱、皮肤代谢异常的病症都有可能导致色斑。
1.中药外洗方:茜草、白芷各10克,赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克,紫草30克。加水2000~2500毫升,煮沸15~20分钟,外洗面部并湿敷,每日2~3次,2日1剂,直至痊愈。
2.中药内服方:桂枝6克,白芍15克,甘草6克,黄芪30克,当归12克,女贞子15克,五味子10克,大黄10克,土鳖虫1克(研末冲服)。水煎服,每日1剂。一般需服用1个月。
黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的,再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深。要想从根本上祛除黄褐斑,必须从调整内分泌入手,中药针对这些原因达到祛除黄褐斑效果的途径是,通过服用一些调整内分泌的中药调理,通过化淤通络、改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积。
减少感光食物的摄入。此类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等.怎么祛斑效果好?可晚餐食用少许,食用后不宜在强光下活动。
1.睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的
化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,保证你的皮肤,会有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
黄褐斑是因为内分泌失调而引起的斑。
可以用这些食疗来祛黄褐斑的:
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。
再搭配上外用的密肌霜涂抹,坚持一个月脸上的斑就会消失的。
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
西米50克,冰牛奶二盒,棉白糖150克.
做法
1. 锅内倒入清水稍多点,开大火烧开。
2. 锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖,要用筷子不停的在锅内拌动,不要沾锅。
3. 约烧煮8分钟关火加盖,闷10分钟。
4. 将西米与锅内的水分离,将西米放在容器内加凉开水,放入冰箱冰上几个小时。
5. 食用时加入适量的冰牛奶(或虽入冰椰子汁)、棉白糖拌匀即可食用。
我特别喜欢吃甜品。东南亚地区有很多用椰浆做的甜品都很好吃,每一次我都会买很多,然后和大家一起分享。
ㅤ